Ванны, как косметическую процедуру, применяют для разных целей: для питания и увлажнения кожи, для похудения и от целлюлита. Многие ванны оказывают общее оздоровительное воздействие на организм. Например, ванны с лечебными травами или морской солью.

Ванну можно принимать два-три раза в неделю. При некоторых заболеваниях, а также при беременности противопоказаны горячие ванны, тогда как теплые полезны практически всем. Время приема ванны – от десяти до двадцати минут. Область груди должна находиться над водой. Особенно, это касается тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В магазинах предоставлен широкий выбор различных смесей для ванн, но не все они натурального происхождения. Кроме того, сделать натуральную смесь для ванны самостоятельно – достаточно просто. Определитесь с целью, и подбирайте соответствующие компоненты.

Если вы хотите получить от ванны эффект воздействия на кожу, используйте молоко, мед, травы и чай. Популярная ванна Клеопатры состоит из молока и меда. Иногда ее дополняют миндальным или другим растительным маслом. Она делает кожу нежной.

Для тонизирования кожи и избавления от целлюлита используются ванны с зеленым чаем, водорослями, глиной, горчицей или морской солью с эфирными маслами. Эфирные масла оказывают самое разнообразное воздействие на кожу и психику, поэтому они широко применяются в смесях для ванн. От целлюлита используют все цитрусовые и хвойные масла, герань, розмарин, корицу, черный перец. Для расслабления используют лаванду, жасмин, иланг-иланг, сандал, розовое дерево. Бодрящим действием обладает цитрус. Применять эфирные масла для ванны можно, только предварительно растворив их, иначе можно получить ожог. Растворяют их обычно в молоке, меде или морской соли.

Ванны из трав и голубой глины (либо любой другой глины) полезны не только для кожи, но и для всего организма. Они обладают противовоспалительными свойствами, улучшают кровообращение, освобождают от токсинов, снимают усталость. Перед сном особенно полезно вылить в ванну отвар из ромашки, череды, липового цвета, душицы.

Для похудения применяется ванна из смеси соли с содой, горчичная ванна и ванна с яблочным уксусом. Что касается ванны с горчицей, то с ней нужно быть аккуратным, так как она может сильно разогревать. В таком случае, лучше сократить время ее применения или количество горчицы.

Как видите, выбор натуральных компонентов для ванны достаточен для того, чтобы получить именно то, что вы желаете. Приятного времяпровождения!