Можно ли пить льняное масло при беременности?

Инга

До беременности пила масло льна для профилактики запоров. А сейчас на третьем месяце мне его можно употреблять? Это не вредно?

Ответ эксперта: 

Продукт ценен тем, что улучшает обменные процессы. Это его свойство важно для беременных. Польза масла льна еще и в том, что оно снабжает женский организм полиненасыщенными жирными кислотами, важными для здорового протекания вынашивания и закладки органов будущего ребенка. В частности, такие вещества необходимы для формирования мозга плода. А еще вышеуказанные кислоты улучшают взаимодействие клеток, что препятствует склеиванию эритроцитов. Для беременной это важно тем, что тромбообразование не происходит.

Для многих будущих матерей, имеющих склонность к запорам, «плюс» такого народного средства заключается в возможности избежать проблемы. Известно, что вынашивание малыша, особенно на поздних сроках, часто провоцирует запоры. С такой проблемой сталкиваются даже те женщины, которые никогда до наступления «интересного положения» не имели о ней понятия. Масло льна — отличный нормализатор работы кишечника. Оно улучшает перистальтику органа, его функциональность. Однако продукт для борьбы с запорами надо применять осторожно. И это предостережение больше касается тех женщин, которые никогда не употребляли масло до беременности. Новый продукт может слишком активизировать работу кишечника, а с ним и матки. Ее тонус грозит выкидышем или досрочными родами.

Спокойнее могут быть те беременные, которые давно употребляют такой продукт. Он очищает стенки сосудов от холестерина, тем самым активизируя циркуляцию крови. Масло служит отличным средством профилактики фетоплацентарной недостаточности. Вот почему его будет полезно добавлять в салаты и вторые блюда. Оно улучшит вкус каш и мяса. Но разовая порция льняного масла при беременности не должна превышать чайной ложки. Если женщину мучают запоры, то прием масла льна надо распределять равномерно на протяжении дня.

А еще этот продукт при вынашивании малыша будет полезен и для внешнего применения. Он прекрасно питает кожу лица, увлажняя и насыщая витаминами красоты.

Похожие вопросы

Можно ли пить иван чай при беременности?

Ольга

Я забеременела. Всегда раньше в конце лета и в начале осени, что бы быть здоровой, и не болеть пила траву иван чай. Пила по несколько кружек вдень, вместо обычного чая и кофе, чувствовала себя при этом отлично.

Можно ли пить боярышник при беременности?

Виктория

Так получилось что у меня одна беременность за другой. Почти два года кормила дочурку грудью, организм выдохся конкретно. Можно ли мне сейчас (во время второй беременности) принимать боярышник что бы хоть немного укрепить иммунитет?

Можно ли пить зверобой при беременности?

Лиля

Увидев заветные две полосочки на тесте я очень обрадовалась. Но уже с первых недель, начался токсикоз, а теперь еще сильно беспокоит поджелудочная. Раньше мне хорошо помогал зверобой, но можно ли его пить при «особом положении»?

Можно ли есть апельсины во время беременности?

Лена

До беременности очень любила апельсины. Но в нынешнем положении боюсь их кушать, ведь многие говорят о том что эти фрукты нельзя при беременности. А как на самом деле?

Можно беременным пить чай с бергамотом?

Лиза

У меня второй триместр беременности. Можно ли мне пить чай с бергамотом, очень его люблю.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.