Народные средства от вздутия живота и газообразования

Катя

Чтобы такого попринимать, чтобы не страдают от вздутий живота? Какие народные средства помогут при такой проблеме?

Ответ эксперта: 

Прежде всего, следует устранить из рациона блюда и продукты, которые практически всегда провоцируют повышение газообразования. Речь идет о бобовых и грушах, кукурузе и капусте (особенно тушеной), молоке и баранине, моркови и картофеле, солодовом хлебе. Избавиться от вышеуказанной проблемы можно, если перейти на дробный режим питания, включить в рацион супы, отказаться от копченостей, консервов, фаст-фуда, в котором есть немало добавок, провоцирующих газообразование. Диетологи акцентируют, что привычка кушать на ходу тоже часто вызывает вздутие живота. Так что нужно стараться принимать пищу медленно, тщательно пережевывать все порции поступающей в рот еды.

Для оздоровления микрофлоры кишечника и устранения повышенного газообразования народные целители советуют применять настой семян обычного укропа. Их берут в количестве одной столовой ложки, обдают полулитром кипятка, настаивают до полного охлаждения, пьют по 150 мл за 15 минут до начала приема пищи.

Корень петрушки тоже помогает решить проблему. Нужно брать свежий продукт, измельчать, 2 столовые ложки средства обдавать 0,5 литрами кипятка, процеживать через 30 минут, пить по половинке стакана перед приемом пищи.

И сушеный чабрец помогает избавляться от проблемы. Его применяют в виде отвара. Столовую ложку сырья кипятят на слабеньком огне в 0,5 литра воды в течение 1 минуты, выключают огонь, охлаждают жидкость под крышкой, фильтруют. Употреблять отвар чабреца следует по 150 мл перед ужином, обедом и завтраком.

Иногда вздутие бывает признаком заболеваний системы пищеварения. Поэтому следует обращать внимание и на другие симптомы, которые проявляются на начальном этапе недугов периодически. Только убедившись в том, что с пищеварением все в норме, можно применять вышеуказанные средства народной медицины. Если же вздутие, например, является признаком дисбактериоза кишечника, то лечить нужно последний.

Похожие вопросы

Народные средства от вздутия живота

Ира

Постоянно страдаю от того, что живот вздут, урчит. Стыдно от людей. Как избавиться от этого народными методами?

Народные средства от отеков при беременности

Кира

Скажите от отеков в 3 триместре можно избавиться без таблеток? Может какие то народные средства попринимать?

Народные средства от бородавок на пальцах рук

Галя

Не знаю почему мои пальцы обсыпало бородавками. Как мне от них избавится??? Какие помогут народные методы?

Народные средства при менопаузе

Нина

Страдаю от приливов. Климакс проходит ужасно тяжело. Какие можно пропить народные средства? Что помогает в такой ситуации?

Народные средства для густоты волос

Оля

Что делать, чтобы волосы были гуще? Какие есть действенные народные средства для укрепления волос?

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.