Лечение ОРВИ в домашних условиях

Когда наступают холода, у людей возникает недостаток солнечной энергии. Они больше устают, мало отдыхают. Осенью и зимой, а также ранней весной вероятность заболеть велика. Но устранить недуг можно и самостоятельно. Разумеется, современная реклама повсеместно советует определенные таблетки, которые быстро помогут устранить симптоматику простудных заболеваний. Но в действительности не существует безопасного средства от ОРВИ, которое мгновенно поможет выздороветь.

Устранение ОРВИ в бытовых условиях

Острое респираторное заболевание представляет собой целый симптоматический комплекс, который может быть вызван одним из сотен различных вирусов. Чтобы устранить такое заболевание, нужно средство, которое уничтожит возбудителя недуга. Искать вещество, которое эффективно сможет уничтожить любой вирус, не оказав побочных действий, — труд поистине напрасный. Лучшим способом станут более простые средства.

Изначально следует понимать, что мгновенно вылечиться не удастся. Безрецептурные средства против простуды могут даже продлить течение недуга. Поэтому опытные врачи рекомендуют соблюдать следующие правила при лечении ОРВИ.

Базовые рекомендации специалистов

Вылечить ОРВИ можно даже дома, главное ориентироваться на симптоматику:

  • Поваренную соль (¼ ч.л.) растворяют в теплой воде (200 мл). Используют в качестве полоскания для горла. Это позволяет снять болевой синдром. Подсоленная теплая вода минимизирует отек слизистой.
  • Горячий душ включают на максимум, затем двери в ванной плотно закрывают. Находиться в помещении нужно пятнадцать минут. Вдыхание пара позволит уменьшить отек слизистой дыхательных путей.
  • Грудную клетку нужно растереть мазью с эфирными маслами. Это поможет улучшить самочувствие, снять отечность органов дыхания. Эффективность методики подтверждена многочисленными исследованиями современных ученых.
  • Чтобы сократить длительность заболевания, нужно употреблять больше витамина C. Именно он обладает антигистаминным свойством. Данный витамин минимизирует отечность слизистой органов дыханий, устраняет выделения из глаз и носа, которые вызваны гистамином. Невзирая на то, болен человек или нет, нужно принимать каждый день по 500 мг витамина C. Первую часть — лучше утром, вторую — вечером. Для этого следует употреблять киви, цитрусовые и дополнительные биологические добавки. Если необходимо достичь антигистаминного эффекта при ОРВИ, требуется 1000-2000 мг данного витамина. Но ежедневно превышать порцию в 1200 мг витамина C не рекомендуется.
  • Немаловажную роль играет прием цинка. Это главный помощник многих метаболических процессов в организме. Цинк постоянно нужен иммунной системе. Ежедневно в человеческий организм должно поступать не меньше пятнадцати миллиграммов этого микроэлемента.
  • Важно пить воду. Ежедневно количество жидкости должно быть стабильным. Стандартно на килограмм веса должно приходиться не менее 30 мл воды. При ОРВИ количество употребляемой жидкости нужно увеличить. Однако сладкие напитки противопоказаны. Фруктовые свежевыжатые соки действуют как мочегонные средства. Поэтому их тоже не стоит употреблять. Такие напитки не позволят организму восполнить потери жидкости, которые вызваны инфицированием организма. В итоге у человека возникнет обезвоживание.
  • Врачи настоятельно рекомендуют употреблять травяные чаи или минерализованную воду. Отвары различных растений имеют целебные свойства. Если при острых респираторных недугах возникает желудочное расстройство, то лучше выпить чай с мятой. При симптоматике простуды подойдет анисовый чай. Особого внимания заслуживает куриный бульон — он создаст ощущение комфорта, оказывая психологическое влияние на течение заболевания. Учеными доказано, что это положительно сказывается на выздоровлении. Также куриный бульон смягчает уровень воспалительного процесса при ОРВИ. Он воздействует на клетки крови, стремящиеся непосредственно в очаг инфекции. Это позволяет уничтожить бактерии и вирусы, попавшие в организм. Бульон снижает активность патогенных микробов. Это способствует снижению дискомфорта, вызванного высокой температурой тела.
  • Можно приготовить горячий пунш. Такой способ предельно прост, но весьма эффективен. Для приготовления горячего пунша понадобится мед, лимон и горячая вода. Данный напиток ослабит кашель, улучшит самочувствие. Количество компонентов подбирают по вкусу.
  • Постельный режим. Общая слабость и болевые ощущения являются сигналом организма о том, что ему срочно нужно отдохнуть. Спокойствие и неспешность помогут выздороветь скорее. Чтобы сократить продолжительность недуга, достаточно несколько дней соблюдать постельный режим.
  • Отказ от курения. Великолепным поводом избавиться от никотинизма является ОРВИ. Как известно, сигаретный дым раздражает слизистые, усиливая недуги дыхательных путей. Поэтому пациентам, страдающим ОРВИ, целесообразно избегать задымленных помещений. Важен и тот факт, что, по статистике, курильщики чаще болеют острыми респираторными вирусными заболеваниями. Ведь они менее устойчивы к воздействию инфекций. После ОРВИ у курильщиков часто возникают осложнения.

Но в некоторых случаях вышеперечисленные советы не помогут, и лучше обратиться в медучреждение, например, если температура тела свыше 38,3ºС держится более двух дней. Также нужно проконсультироваться с врачом, если кашель усиливается, выделяется желтая или зеленая мокрота, в ней наблюдаются прожилки крови. ОРВИ может усложниться отитом, астмой, пневмонией, синуситом. При острой боли в районе груди во время вдоха или кашля, при удушье, одышке, мигренях, лицевых болях нужно вызвать медицинского специалиста на дом.

Конечно же, при заболевании лучше избегать переутомления. При ухудшении симптоматики целесообразно незамедлительно обратиться к врачу и не затягивать с лечением во избежание неприятных последствий патологического процесса.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.