Лечение ожирения народными средствами

Ожирение — проблема, знакомая многим современным людям. Она представляет собой чрезмерное накопление жира. Бороться с такой патологией непросто. У тучных людей создается высокая нагрузка на сердце, нарушается кровообращение, метаболизм. Это приводит к преждевременному старению, а также различным недугам. Большая нагрузка при ожирении идет и на ноги. В итоге человек быстрее устает.

Если накопление жира обусловлено нарушением функций железы внутренней секреции или поджелудочной, то следует уделить внимание лечению соответственного органа. Важно стабилизировать кровообращение, очистив организм от шлаков. Если же жировой обмен нарушен из-за нервно-психологических расстройств, то необходимо лечить щитовидную и поджелудочную железу, да и всю нервную систему.

Основы терапии

При лечении ожирения превыше всего — сбалансированная диета. Дважды в неделю нужно проводить разгрузочные дни. Чтобы устранить ощущения голода, нужно питаться часто, но маленькими порциями. Каждый прием должен быть низкокалорийным. Оптимальным считается похудение на два-три килограмма за месяц.

В комплексной терапии предусматривается физиотерапия, гимнастика, гидропроцедуры. Применяют и препараты для снижения аппетита. Однако они зачастую вызывают ряд побочных эффектов. Поэтому на пользу пойдут проверенные народные рецепты. Они, как правило, базируются на растительных компонентах, имеют минимум противопоказаний.

Снизить аппетит поможет экстракт кукурузных рылец. Его употребляют до еды по тридцать капель. Подойдет и огуречный рассол, который смешивают с уксусом. Для приготовления лекарства 1 ст.л. рассола заливают 100 мл уксуса — в итоге получается разовая порция.

Водные процедуры

При ожирении помогут и ванны из отваров горькой полыни, овсяной соломы, сенной трухи, полевого хвоща, чабреца, березовых веток, спорыша, черного тополя, можжевельника, хвои сосны, которые смешивают с содой или солью.

Составы и количество ингредиентов подбираются индивидуально, в зависимости от веса человека. Главное после приема ванны надеть на тело белье и, укутавшись, лечь в постель. Перечисленные отвары можно принимать вовнутрь, делать обтирания. Это поможет вывести жидкость из организма.

При правильном лечении за один месяц человек, страдающий ожирением, может естественным образом избавиться от веса до пятнадцати килограммов.

Фитотерапия

При ожирении весьма эффективны и фитопрепараты. Они оказывают диуретическое и желчегонное действие, влияют на аппетит, метаболизм, всасывание пищевых веществ в ЖКТ. Наиболее эффективны при ожирении следующие средства:

  • Корни одуванчика (1,5 ст.л.), кору крушины (2 ст.л.), плоды петрушки и фенхеля, а также листья мяты (по 1 ст.л.) заливают кипятком (400 мл). Настаивают полчаса. Затем принимают утром все полученное средство натощак залпом. Такой настой произведет мочегонный эффект, улучшит пищеварение.
  • Цветки аптечной ромашки, липовый цвет, плоды фенхеля (по 15 шт.) смешивают с листьями мяты и цветками бузины (по 20 шт.). Заливают крутым кипятком (400 мл). Употребляют ежедневно по два стакана полученного настоя. Продолжительность лечения — десять недель.
  • Листья березы и мать-мачехи (по 5 шт.) смешивают с листьями ежевики (40 шт), заливают кипятком (400 мл). Выпивают один стакан с пробуждением натощак, второй — в обед. Данный сбор даст превосходный мочегонный эффект.
  • Соевые бобы (одну часть) заливают винным уксусом (три части), настаивают месяц в темном месте в закрытой посуде. Потом высушивают на горячем воздухе и измельчают до порошка. Чтобы предотвратить ожирение, употребляют полученное средство (по 2 г) трижды в день до еды.
  • Плоды тмина и траву трехцветной фиалки (по 1 части) смешивают с травой тысячелистника (три части), добавляют кору крушины и кукурузные рыльца (по пять частей), заливают кипящей водой (1 л), настаивают час. Затем употребляют дважды в день по два стакана лекарства до еды.
  • Корень солодки (две части) смешивают с кукурузными рыльцами (пять частей) и травой чабреца (четыре части), добавляют по одной части листьев перечной мяты, цветков черной бузины, плодов фенхеля, цветков липы и ромашки. Затем все тщательно перемешивают и полученную смесь (3 ст.л.) запаривают на ночь кипятком (500 мл.). Потом средство процеживают и делят на два равных приема. Употребляют до еды.
  • Корневища валерианы (70 г) заливают холодной водой (1 л). Настаивают сутки. Полученное средство (по 150 г) принимают до еды.
  • Обыкновенный тысячелистник, зверобой, крестовидную горечавку, листья подорожника, корни колючего стальника и шишки хмеля (по 50 г) перемешивают. Полученную смесь (2 ст.л.) заливают водой (600 мл), добавляют корку лимона, варят четверть часа. Затем дважды в день употребляют по 75 г. Средство принимают исключительно после еды.
  • Стручки фасоли (четыре части) и корневища пырея (три части) смешивают с корой крушины, земляникой, листьями черники, травой спорыша (по две части), добавляют по одной части полевого хвоща и пузырчатого фикуса. Полученную смесь (3 ст.л.) измельчают до порошка. Употребляют по чайной ложке дважды в день, разбавляя небольшим количеством воды.
  • Кору крушины и барбарис, плоды тмина и аниса, траву аврана и тысячелистник, водоросли фикуса, корни солодки (по 10 г) измельчают до порошка. Употребляют дважды в день. Дозировка — щепотка полученного средства. Применять — только после еды. Со временем порцию можно увеличивать до чайной ложки.
  • Корневища аира, траву чабреца и донника, листья ежевики и мяты, плоды можжевельника, цветки лаванды смешивают в равном количестве. Полученную смесь (0,5 кг) заливают водой (3 л), проваривают десять минут. Отвар применяют для ванн. Длительность водной процедуры — полчаса дважды в неделю. При этом человеку нужно обеспечить стабильный приток свежего воздуха.

Прежде чем практиковать применение вышеописанных рецептов, целесообразно предварительно проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.