Народные средства от курения

К сожалению, привычка курить очень быстро приживается в теле и душе человека. А избавиться от нее порой очень сложно. Сигареты формируют сильную никотиновую зависимость, влияют на психоэмоциональное состояние и делают людей «рабами курения». С давних времен специалисты традиционной и народной медицины пытаются найти метод, позволяющий быстро избавиться от этой пагубной привычки. И, надо отметить, некоторые народные средства действительно справляются с поставленной задачей. Поэтому если вы устали от бесконечного курения, то наша статься станет прекрасным помощником на пути к жизни без сигарет и табачного дыма.

В народной медицине есть множество различных методов для борьбы с никотиновой зависимостью. Самыми эффективными и безопасными для здоровья считаются травяные сборы от курения. Они помогают выработать стойкое отвращение к сигаретам, усилить выведение из организма токсичных веществ, снизить «никотиновый голод», устранить раздражительность в период отказа от табакокурения. Давайте узнаем, какие народные средства помогут побороть эту пагубную привычку.

Рецепты народных средств от курения

Для начала предлагаем вам узнать, как с помощью растительных компонентов можно устранить тягу к курению. Вы удивитесь, но в народной медицине на этот случай есть много различных рецептов.

От тяги к никотину

Чтобы отбить всякое желание курильщика затягиваться сигаретами, рекомендуется принимать отвар из лекарственных трав или овощных соков. В первом варианте необходимо заварить по 1 ст. ложке сухого багульника и зверобоя двумя стаканами кипятка, проварить смесь на малом огне 15 минут, остудить. Перед применением развести отвар кипятком в пропорции 1:1. Такое народное средство необходимо употреблять всякий раз, когда тянет к сигаретам. Курс лечения составляет не менее трех недель.

Второй вариант подразумевает употребление сока капусты и картофеля. Овощи измельчают, пропускают через мясорубку, соковыжималку и употребляют по 100 мл сока за полчаса до еды.

Смесь золототысячника, полыни, чабреца является еще одним антитабачным средством, помогающим снизить тягу к курению. Лекарственное сырье берут в равных количествах, заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и принимают по 1 ст. ложке перед едой. Пьют настой в течение месяца.

При возникающем желании курить народные лекари рекомендуют жевать репу. Таким же свойством обладает трава хвоща полевого. Ее заваривают кипятком в пропорции 1:3, настаивают и принимают по 50 мл каждые два часа.

Избавит от тяги к сигаретам настой тысячелистника и мяты перечной в равных пропорциях. Для приготовления народного средства нужно взять 1 ст. ложку такой смеси, залить кипятком, настоять, процедить. Отваром следует полоскать рот при возникающем желании закурить.

Методы самообмана

При сильном желании закурить сигарету можно использовать народные «заменители» табака. Например, специалисты рекомендуют курильщикам высушить палочки сыра и положить их в сигаретную пачку. При возникающем желании курить нужно жевать сыр. Такой метод позволяет снизить рефлекторное желание затянуться табачным дымом.

Если вы переживаете за свою фигуру, то вместо сыра можно жевать веточки черемухи. Их тоже предварительно высушивают, разрезают на небольшие палочки и жуют всякий раз, когда возникает желание курить.

Еще один известный способ, который позволит навсегда бросить курить — периодически жевать корешок аира. Любая попытка вернуться к вредной привычке будет в процессе вызывать рвоту или тошноту.

И в завершение: чтобы помочь организму вывести из организма продукты распада канцерогенов и токсических никотиновых веществ, в период отказа от курения нужно пить больше воды. Концентрация никотина будет уменьшаться, тяга к сигаретам после выпитого стакана чистой воды снижается. Усилить очищение организма также поможет дыхательная гимнастика, которая заключается в пассивном вдыхании воздуха через нос и выдыхании его через рот. Такие упражнения можно выполнять, где угодно.

Помните: чем раньше вы избавитесь от никотиновой зависимости, тем у вас больше шансов на здоровую долгую жизнь. Не убивайте себя сигаретами! Будьте красивыми и здоровыми!

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.