Ромашка: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства ромашки широко известны всем и каждому. В природе существует немало видов этого растения, но полезнее всех — ромашка лекарственная. Ее-то и ценят больше всего за целебные свойства. Заготавливают цветки самостоятельно или же покупают готовое сырье в аптеке (цена у него доступная, а качество гарантировано). Этот нежный полевой цветок обладает такой силой, что способен исцелить много недугов, укрепить организм и даже поделиться красотой. Но давайте обо всем по порядку.

В чем сила ромашки?

Состав ромашки поистине уникальный! Больше всего полезных веществ содержится в цветках этого растения, поэтому именно их и используют чаще всего. Цветки содержат практически «чудотворное» эфирное масло, в котором столько компонентов, что и не счесть: каротин, кумарин, кадинен, фарнезен, фитостерин, апиин, апигенин, аигенин, кверцитин, холин, различные кислоты (ноиловая, изовалериановая, аскорбиновая, пальмитиновая, стеариновая, олеиновая), микроэлементы (медь, цинк, селен, кальций, магний), витамины и прочие.

Все эти названия для многих никакой информации не несут, но о пользе таких веществ не поспоришь, ведь ромашка обладает многими лечебными свойствами, что доказано опытом не одного столетия. Ею лечились уже в те времена, когда о подобных кислотах и кумаринах никто и не слышал. Да и вполне достаточно и сегодня знать лишь то, что ромашка обладает такими свойствами:

• противовоспалительным;
• желчегонным;
• дезинфицирующим;
• болеутоляющим;
• спазмолитическим;
• противосудорожным;
• противоаллергическим;
• ветрогонным;
• седативным;
• дезинфицирующим;
• кровоостанавливающим.

Исходя из сказанного, легко определить, когда можно и нужно лечиться ромашкой. Ну, а какой способ выбрать (наружное применение или прием внутрь), зависит от недуга, от которого нужно избавиться.

Ромашка в народной медицине

Итак, ромашку аптечную широко используют при лечении многих заболеваний:

• простуды;
• бронхиты;
• аллергические реакции;
• заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
• нарушения менструального цикла;
• ожоги и другие раны;
• нервные расстройства;
• бессонница;
• заболевания почек, печени, желчного пузыря;
• язвы в ротовой полости и пр.

Используют для лечения отвары, настои, чаи, масла, мази и даже таблетки на основе цветков ромашки. Приготовить ромашковое «лекарство» можно несколькими способами:

• Способ первый. В эмалированную посуду насыпают 2 ст.л. ромашки (сухая смесь цветков) и заливают стаканом воды комнатной температуры, ставят на водяную баню и варят в течение 15 минут. Затем процеживают отвар и доливают кипятком, чтобы получить 200 мл «лекарства».
• Способ второй. 2 ст. л. цветков заливают стаканом кипятка, укутывают посуду полотенцем и оставляют настаиваться минимум час. Если нужен отвар «посильнее», тогда оставляют на ночь.

Процеженный отвар можно хранить в холодильнике, но не более 2 дней. Варить ромашку можно исключительно на водяной бане, чтобы в ней сохранились все полезные свойства. В день выпивают по стакану лекарства, или следуют конкретным инструкциям. Отвар принимают в теплом виде как наружно, так и внутрь. Часто для лечения разных заболеваний используют травяные сборы, в составе которых ромашка. Ниже рассмотрим самые популярные рецепты лечения наиболее распространенных заболеваний:

• При насморке. Столовую ложку ромашки залейте стаканом кипятка и подышите над отваром (паровая ингаляция) либо капайте в ноздри по несколько капель до 8-ми раз в сутки.
• При кашле. Также используют некрепкий отвар ромашки как для приема внутрь, так и для паровых ингаляций.
• При ангине. Столовую ложку цветков смешайте с таким же количеством липового цвета, залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут. Готовым отваром полощите рот до 6-ти раз в сутки.
• При гинекологических заболеваниях. Приготовьте смесь из ромашки, травы спорыша и крапивы (по 30 г), а также коры дуба (10 г). Столовую ложку готового состава залейте литром кипятка, прокипятите на водяной бане в течение 5-10 минут, процедите и остудите. Готовый теплый отвар используют для спринцеваний.
• При бессоннице. Столовую ложку ромашки залейте стаканом кипятка и оставьте на 30 минут настаиваться, затем процедите и теплый отвар выпейте перед сном.
• Для улучшения пищеварения. Заваривайте утром ромашку как обычный чай (на чайную ложку смеси — стакан кипятка). Пейте с медом.

Ромашка в косметологии

Отвары и настои ромашки издавна применяют и в косметологии. Поскольку она обладает противовоспалительным и ранозаживляющим свойством, то ее чаще всего используют при проблемной коже лица. Применяют ромашковый отвар вместо тоника, протирая смоченным в нем ватным тампоном лицо утром и вечером. Можно заготовить кубики льда из ромашкового лекарства, а также делать компрессы для лица — как холодные, так и горячие. Для этого смочите в отваре ромашки марлю и наложите на кожу лица. Примочки выдерживают до 20 минут, проводят процедуру 2-3 раза в неделю.

Готовят также различные травяные сборы с календулой, чистотелом, зверобоем и прочими лекарственными травами. Ромашка хорошо справляется с пигментными пятнами и способна осветлить кожу лица.

Весьма распространена ромашка и в плане ухода за волосами. Отваром этого растения ополаскивают волосы для их укрепления, а также чтобы осветлить пряди на несколько тонов. Для осветления шевелюры подойдут такие рецепты:

• С глицерином. 3 столовые ложки цветков залейте стаканом кипятка. Через час отвар процедите и добавьте к нему 50 г жидкого глицерина. Смесь наносят на сухие чистые пряди, укутывают полиэтиленом и полотенцем и оставляют на час. После этого смывают теплой водой.
• С медом. Упаковку аптечной ромашки залейте кипятком (400 мл) и проварите на водяной бане 15 минут. После того как отвар остынет, процедите его и добавьте столовую ложку меда. Наносят маску на чистые влажные волосы, укутывают полотенцем и оставляют на 2 часа, затем смывают привычным способом. Для осветления волос рекомендуют проводить процедуру раз в неделю до достижения желаемого результата.
• С лимоном. 100 г ромашки залейте двумя стаканами кипятка. Через 30 минут отвар процедите и добавьте к нему сок одного лимона. Состав наносят на влажные вымытые волосы и оставляют на 3 часа, укутав голову полотенцем. При желании в маску можно добавить столовую ложку репейного или оливкового масла.

Такие рецепты подойдут обладательницам светлых волос, но не брюнеткам! Ромашковые отвары придадут волосам приятного оттенка, блеска и шелковистости.

Когда ромашка противопоказана?

Несмотря на то, что ромашка так популярна и востребована, есть у нее и противопоказания. Обязательно изучите этот раздел, чтобы вместо ожидаемой пользы не получить обратный эффект. Итак, лечение ромашкой противопоказано:

• людям, склонным к аллергии;
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• при индивидуальной непереносимости;
• при диарее;
• при аномальных кровотечениях;
• совместно с успокоительными средствами и диуретиками;
• вместе с лекарствами, которые разжижают кровь.

Также не допускайте передозировки и используйте только качественное сырье для приготовления лечебных средств. Редко, но все же случаются побочные явления в виде кожной сыпи, головных болей, расстройств желудка и кишечника. У некоторых при длительном применении наблюдались приступы нервных расстройств и внезапного гнева.

Ромашку можно использовать при беременности, а также для лечения детей любого возраста (при отсутствии индивидуальных противопоказаний). Это поистине чудодейственное природное средство, поэтому оно наверняка хранится в каждом доме у каждой хорошей хозяйки.